ファスティングのお供に酵素が便利!秘密のダイエット法を試そう

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飽き性でも続く

何をやっても続かないのが私でした。しかし出産を終えて自分の体の変化に危機感を感じ、酵素ダイエットをしてみようと決意したのです。ダイエット法の一つとしてファスティングと耳にしたものの、最初はさっぱりわかりませんでした。とりあえず行動からだと、私は酵素のドリンクを買ってみました。パッケージにも説明が書いてありましたが、ファスティングとは断食のことを指すようです。好きなものを全部断つのはとても辛いことだけど、酵素をその食事一回分と置き換えるだけで、カロリーを減らしながら栄養を取ることが出来る方法とのことでした。とりあえずビギナーの私は、いきなり全食ではなく朝食を酵素ドリンクに置き換える事にしました。それから数日間利用しましたが、ひと瓶飲み終わる頃には体調も良く、なにより快便ですっきり。体も軽くなり自然と体重も減っていました。子どもたちとのおやつなどの間食も後から追加したのですが、それでも痩せることが出来たのです。さらに前よりも太りにくくなったように感じ、ファスティングダイエットの力を思い知ったのです。ママ友との会話の中でも評判は高く、酵素によるファスティングダイエットは忙しい母にはとても合っているよねと話しています。

続けることの大切さ

今までの飽きっぽくなんでも続けるということが苦手だった私が本当に嘘のようです。ファスティングはやり方次第で、辛さを感じることなく楽しんで行うことが出来ます。酵素ドリンクも決して飲みにくくないですし、万が一口に合わなくても飲み方を工夫すれば済む話です。むしろ朝シャッキリ活力みなぎる私でいられるのは朝の酵素のおかげと言えるでしょう。まだファスティングに抵抗がある方でも、まずは1食だけはじめてみるとよいでしょう。酵素のチカラで体の中から綺麗に、デトックスのような感覚で痩せることが出来ます。食べることが好きなひとにぜひ試してもらえるときっと私のように効果を実感出来ると思います。自分にあった時間帯、食事の取り方を見つけて、ファスティングにぜひチャレンジしてみるといいでしょう。